10月5日  余韻?

今日も一日無事終わりました?

ほっとした瞬間に目に入る

お嫁さんからの手作りプレゼント❤️

1歳になるお孫ちゃんの

ちっちゃな手形、?

足型のついた?

お誕生日メッセージボード❤️❤️❤️

可愛い?って心がほっこりする?

名前はゆうひちゃん❤️

ゆうひちゃんは夕陽と同じです☀️

スクスク元気に素直に育ってね( ＾∀＾) 

可愛い素敵なプレゼントありがとう?

そんな余韻に浸りながら

ふと思い出した?

人へのプレゼントを考えるとき,…

見知らぬ土地に旅行するとき,…

この2つはとっても脳を活性化するそう

確かにそうだと思う

いつもと違う思考

ワクワクする気持ち

日常にどっぷり浸かっていると

毎日がルーチンワークになり

いつも同じ事の繰り返し

無意識にいつも同じ言葉思考になってる

年齢を重ねると特にだと思う

毎日、少しでも自分と向き合う時間を

とって

自分を振り返ってみる

そんな時間を持ってみる

深呼吸してリラックスして

今日一日自分は自分に

どんな言葉をかけてあげたのか？

優しい言葉をかけていたのか？

厳しい言葉ばっかりだったのか？

疲れた、疲れたと言ってなかったか？

めんどくさぃってばっかり

言ってなかったか？

どんな言語を使っていたのか？

どんな顔をしていたのか？

笑顔だったのか？

しかめっ面だったのか？

そうやって一日の終わりに

自分を見つめなおし

しっかりリセットして

今日一日ありがとう?

と自分をねぎらってあげて❤️

明日へ準備する

おやすみなさい⭐️