この前の月曜日にホリスティックビューティーの

岸紅子さんの講習に行ってきました♫

ＤＮＡの結果が返ってきてから、

営業後にジムに行ってみたり。

お家で筋トレしてみたり。

油ものに気をつけてみたり。

地道にダイエットに取り組んでみています。(笑)

そして、今回の講習でいろんな美容のお話を聞いた中でも

気になったのが、お味噌・みりん・お醤油などに含まれている

麹菌についてです（*^_^*）

麹菌は、日本にしかない菌で

国菌なんだそうです。

そして、その麹菌が今はやりの

腸活に効果的だそうで！！！

講習を聞いたその日から、さっそく

毎日、お味噌汁をつくっています！(笑)

今日も朝、いつもより早起きして

お味噌汁をつくりました（＾ｕ＾）

しかも営業後にはジムにも行く予定です！！！

なんとか。。。

どうにか。。。

なんとしても。。。

こうなりたいな～～～～(・。・)

目標は高く掲げて。。。

夏に向けて！！！

ミランダカーになれるように！！

つくり込んでいきたいとおもいますっ(゜-゜)☆彡

(笑)