懸垂幕が前のメニューのままだったのがとって～～も気になっていましたが（笑）、となりのドーナツ屋がバランス整体に変わったのをきっかけにし？（笑）、NEWになりました。

IPSEの人気メニュー２本立ての紹介懸垂幕です。

炭酸泉（血行促進・デトックス）効果と

静脈・リンパマッサージ（リフトアップ・むくみ改善）

TV取材もうけた話題の・・・がついて、

IPSEの壁で輝いております（＾▽＾）

暑かった夏から、涼しくなってきて、代謝も悪くなる時期にちょっと家でも簡単にできるエクササイズの紹介もついでにしちゃいます！！！

基礎代謝を高めるためにはどこを鍛えたらよいでしょう？？

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ファイナルアンサー？？？？？

実は「太もも」です。

ってことで、簡単３分で代謝アップ、美脚になるプチエクササイズはこれ↓

ぜひお試しを(^w^)！！！

結構効きます！！！