今月から、、、ついに、、

やっと！！！

念願のホットヨガに通い始めました(*^▽^*)！！

友達がインストラクターなのですが。。

もう。それはそれは。

無駄なお肉が。全くない超絶美ボディでして。。

この体になろうと心に誓い

通い始めました！！！

ストレス解消、冷え性改善、むくみ解消、美肌効果

体幹強化、肩こり解消、カラダのゆがみ改善　など

効果があるみたいです！！

実際私も、肩こりが激しかったんですが、肩こり解消☆してます！！

代謝も良くなったので、少し食べ過ぎても

体重も増えなくなりました(*´ω｀*)

カラダの根本から整ってきている感じで

めっちゃ通ってます（笑）

夏までにどうにか、、、美ボディ手に入れよう。。。！！