ダイエットは食事が8割 2018.07.03 ビューティー&ヘルス このタイトル、怖いでしょ???(笑) でもこれよく言われることで、○○ZAPさんでも、 週2度のマンツーマン筋トレに加え、糖質制限食事アドバイスをマンツーマンでメールし合う、 だからこそ高いんですよね。。。。。食事って3 […] つづきを読む
中村アン情熱大陸からのフォームローラー 2018.06.23 ビューティー&ヘルス こないだの公休に、水島にメディセルボディケアしてもらってから、 筋膜リリースにはまってしまって、 こんなものを購入。。。。 お家で筋膜リリースできるフォームローラー。 中村アンも。 山田優も。 長谷川純も。 健康的美 […] つづきを読む